如果对于茶叶特别敏感，又想喝茶，又不想影响睡眠，那么尽量在白天饮用，喝浓茶容易导致便秘吗或在晚上8点之前完成喝茶，且清淡饮用，这样的时间一般对晚上的睡眠是不会有明显的影响。病情分析:晚上喝茶可能会影响到患者的睡眠质量，主要就是由于大部分茶水当中含有咖啡因或者是茶碱等等，对中枢神经系统都是有可能会造成一些影响的。

会的，对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了咖啡因、茶碱等等。另外，吃完晚饭的这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，生理期喝什么茶好排毒如果能喝上一杯茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。 tips:当然，无论喝什么茶。

晚饭后喝茶不会影响睡眠，吃过晚饭后肠胃呈现饱和状态，此时适量饮茶可以促进肠道的消化，亦能改善油腻，促进肠道的蠕动，同时亦能起到促进睡眠。特别的干扰，本草逸眠茶有副作用吗这样的人晚上不要喝茶，因为茶叶有明显的兴奋作用，这样可以使病人在睡觉前特别兴奋，碎银子茶能长期存吗难以入眠而影响睡眠质量。

喝茶会影响睡觉吗晚上

从上文可以看出，晚上喝茶是否会影响到睡眠，长期便秘喝什么茶调理完全取决于你什么时候饮用，并且饮用什么茶，而且是怎么饮用的，只要掌握了这些，不仅不会失眠还会有安眠作用。晚上喝茶可能会影响睡眠。 茶是常见的日常饮料。茶叶的主要成分是生物碱，其中含有咖啡因、茶碱等。这些物质对中枢神经系统有兴奋作用，所以晚上喝茶。

晚饭后喝茶影响睡眠吗女生

通常晚上睡前喝茶会影响睡眠。因为茶叶中含有茶碱、咖啡因，都有兴奋中枢神经的作用。对于平时情绪容易激动、睡眠情况不太好，或者对茶叶比较敏感的。晚上喝茶，其是喝绿茶，是会对睡眠造成一定影响的。 因为茶叶中含有咖啡碱，七老祛湿茶有什么功效而咖啡碱就是兴奋神经的作用。所以也是夜间晚上喝茶影响睡眠的主要原因。

晚上喝茶不一定会影响到睡眠，东洋参茶的功效与作用碎银子究竟能不能喝了主要是看你饮用的是哪种茶水了。 对于那种发酵的茶，碎银子茶会影响睡眠吗红茶、普洱茶，这类茶中的咖啡因几乎都不存在了，所以是不会影响到睡眠的。还有荷叶茶也是不会的。所以，老茶头可以用冷水泡吗红茶是什么茶什么种类晚上喝茶时，只要把冲泡约3分的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。还有，晚上喝茶不要距离睡觉间隔时间太短。