喝什么茶都会睡不着吗
平时情绪容易激动或者比较敏感、睡眠状况本身不是很好的人，或者身体较弱的人，晚上还是要少饮或不饮茶。茶中含有咖啡因，茶可以直接泡水喝吗对于咖啡因敏感的人群，泡茶一般多少度的水喝茶睡不着觉，还有神经比较敏感、情绪容易激动。
喝茶睡不着觉的人是身体差吗
比较敏感体质的人群，喝茶就容易失眠。主要还是在于身体抵抗力以及抗病能力较弱，很容易受到外界影响。对茶敏感一喝就睡不着，是一种比较常见的体质，中医认为可能属于脾胃受损、酿生痰热的体质，西医认为可能是敏感、神经衰弱的体质，不同理论的治疗措有所差异。
喝茶不易入睡
1、体质敏感:喝茶后容易失眠、兴奋，如日常喝茶较少，无喝茶惯，偶尔喝一次茶，会因茶中兴奋剂造成兴奋、失眠；2、虑症:原本存在睡眠效果不佳。过敏体质者，适合秋喝的茶有哪些茶叶中的生物碱会对人体产生兴奋作用，会让过敏体质者睡不着觉；精神不振者，精神不振之人最明显的表现是睡眠状况就差，喝茶会导致症状加剧；暴躁易怒者。
喝茶容易睡不着 应该喝什么茶
通常是易过敏体质会出现失眠症状。如果长时间失眠多梦，可能是由于身体气虚，或是神经出现衰弱等原因造成的抵抗力下降和抗病能力下降，阴虚的人适合喝红茶吗在喝茶之后就会对茶碱产生过大的兴奋。一般体质较敏感、患有虑症人群喝茶时容易失眠。因为身体的抵抗力和抗病能力弱，很容易受到外界影响。
茶碱敏感体质，茶叶中富含大量茶碱以及咖啡类物质，能使人处于奋状态；神经衰弱体质，喝茶会加重这一症状，让人晚上睡不着，白天没精神，使人心力交瘁；经常熬夜体质。喝茶就失眠是体质上的一种表现，可能是属于肝火旺型的人群。肝火旺的体质会导致人们易怒、烦躁、失眠等症状，孕妇36周要喝什么茶而茶叶中的咖啡因也会刺激神经系统。
平时情绪容易激动或者比较敏感、睡眠状况本身不是很好的人，或者身体较弱的人，晚上还是要少饮或不饮茶。对茶碱兴奋度过高的体质，容易喝茶后一定失眠。因为茶叶中含有大量的茶碱。
